Hemorroidas: prevenção e tratamento

 

A saúde é algo que deve ter sempre em consideração pois pode afetar a sua qualidade de vida. No entanto, nem sempre o nosso corpo está bem e pode afetar o nosso bem-estar e conforto diário. Já ouviu falar ou sofre de hemorroidas? Esta doença dolorosa e benigna além de tirar muitas horas de sono, afeta cerca de uma em cada três pessoas. Esta carateriza-se pela existência de veias inchadas na região do ânus e está ligada à pressão, dilatação e inflamação dos vasos sanguíneos. Para quem sofre deste problema, o dia a dia pode revelar-se muito difícil. Adotar um estilo de vida saudável, efetuar refeições adequadas e praticar exercício podem ser algumas das soluções para a prevenção das hemorroidas. Fique atento e descubra todas as formas de prevenção e tratamento que lhe apresentamos neste artigo. A sua saúde está sempre em primeiro lugar!

 

Causas e diagnóstico das Hemorroidas

 

As hemorroidas são um problema que dependendo do grau é capaz de causar perdas de sangue, muita dor e desconforto. As causas desta doença são várias mais devem-se sobretudo a:

• Fatores genéticos;

• Baixo consumo de água;

• Estar sempre sentado: principalmente indivíduos com profissões que o exigem;

• Má alimentação: pobre em fibras;

• Gravidez e parto;

• Idade avançada;

• Constipações, também chamadas por prisão de ventre;

• Esforço em evacuar;

• Sedentarismo;

• Excesso de peso.

O diagnóstico deste problema pode ser efetuado através de um exame médico caso as hemorroidas sejam externas. Caso sejam internas é extremamente importante a realização de exames ainda mais específicos como uma anuscopia.

 

Sintomas Frequentes

 

Para quem sofre de hemorroidas toda a rotina diária poderá revelar-se um enorme desafio. Este problema tem inúmeros sintomas como dor anal intensa e prolongada. Essa dor pode surgir ao andar ou sentar ou até mesmo a evacuar. Para além disso, outros sintomas poderão surgir como: comichão no ânus, seguindo-se sangramento em volta das fezes ou até no papel higiénico quando efetua a limpeza.

 

Como prevenir?

 

A prevenção neste tipo de doenças é fundamental para evitar a ocorrência de momentos mais delicados. Cuide da sua saúde e do seu corpo e saiba os cuidados que deve ter para prevenir o aparecimento das hemorroidas.

a) Faça uma dieta equilibrada

Adotar uma dieta saudável é o primeiro passo para uma prevenção eficaz. O ideal é realizar uma dieta rica em fibras, comer muita fruta como maçã, banana, laranja, pera e morangos. Poderá também incluir vegetais como brócolos e couve-flor, sementes como chia e linhaça e uma boa dose de amendoim, castanha e amêndoa.

b) Vá com regularidade à casa de banho

A pressão que sente no abdómen é um dos fatores associado às hemorroidas. Ao prender a vontade de ir à casa de banho será muito pior e tornará tudo ainda mais doloroso.

c) Ingira muitos líquidos

Beber muita água é essencial para uma melhor prevenção! Por isso é recomendado a ingestão de 2 litros de água por dia. No entanto, deverá evitar o consumo de bebidas ou alimentos que possam irritar o intestino como: refrigerantes com cafeína como a coca-cola, café, pimenta e molhos apimentados.

d) Faça exercício físico regularmente

A prática de exercício físico também pode ajudar, pois “obriga” o intestino a funcionar melhor e assim prevenir a obstipação. Por sua vez, a realização de exercício físico pode diminuir as situações de excesso de peso, uma das causas do aparecimento das hemorroidas.

 

Formas de Tratamento

 

O tratamento das hemorroidas externas pode ser realizado com pequenas mudanças na sua alimentação, aplicação de pomadas com poder anti-inflamatório e ainda a toma de alguns laxantes. Caso o estado da doença seja avançado pode ser necessário recorrer a outros tratamentos médicos como a realização de uma cirurgia. Nesse sentido, pode ser realizada uma hemorroidectomia ou uma ligadura elástica. Estes tipos de tratamentos são usados apenas para doentes que sentem uma dor aguda e que não existe outra alternativa de tratamento. A ligadura elástica é um procedimento cirúrgico caraterizado pelo uso de elásticos nas veias inflamadas onde são amarados com o objetivo de cortar a circulação. Dias depois da cirurgia as hemorroidas acabam por cair. Para quem sofre deste problema, esta intervenção pode ser uma forma eficaz de eliminar a dor e o desconforto que sente!

 

Apesar de todas as formas de tratamento é imprescindível incluir algo que lhe faça sentir algum conforto e aliviar as dores e ter ao mesmo tempo uma melhor higiene íntima. Com a Sanita-Bidé deixará de recorrer ao papel higiénico abrasivo que pode ser o pior inimigo das hemorroidas. Com o seu jato de água e secagem conseguirá ter uma limpeza eficaz e sentirá um alívio tremendo de todos os sintomas. Quer saber mais sobre a Sanita-bidé? Basta aceder em https://www.banita.pt/.